10:03 صباحًا الخميس 24 يناير، 2019

فوائد الشمندر الاحمر , شاهد ماذا يفعل تناول البنجر في جسم الانسان

الشمندر الاحمر هو نوع من انواع الخضروات ذات الجذور

وهو يعرف ايضا باسم البنجر الاحمر

واكثر ما يميز نبات الشمندر هو لونه الاحمر الجميل والذى يختلف في درجاته

ما بين الاحمر الداكن او القرمزى الى الاحمر الفاتح او الوردي

ويعتبر الشمندر الاحمر او البنجر هو العلاج الامثل

لمرض فقر الدم و انعدام السيوله و الانيميا 

كما يعمل الشمندر ايضا على تحسين

اداء الدوره الدمويه و تقويه عضله القلب و الاوعيه الدمويه

ويمكن تناول الشمندر باكثر من طريقه 

فيمكن تناوله نيئ دون طهى و يمكن عمله كنوع من المخلل 

وهناك من يقوم بطهيه و عمل نوع من السلطه و المقبلات 

وللحصول على اقصى استفاده من الفيتامينات الموجوده داخل

ثمره الشمندر يفضل تناولها كعصير و يضاف اليها اي نوع من انواع الفواكه

مثل التفاح او البرتقال و يمكن تحليته بالعسل الابيض او السكر

فوائد الشمندر الاحمر ,

شاهد ماذا يفعل تناول البنجر في جسم الانسان

فائده الشمندر الاحمر

 

بالصور فوائد الشمندر الاحمر , شاهد ماذا يفعل تناول البنجر في جسم الانسان 5057

 

بالصور فوائد الشمندر الاحمر , شاهد ماذا يفعل تناول البنجر في جسم الانسان 5057 1

بالصور فوائد الشمندر الاحمر , شاهد ماذا يفعل تناول البنجر في جسم الانسان 5057 2

 

 

72 views

فوائد الشمندر الاحمر , شاهد ماذا يفعل تناول البنجر في جسم الانسان