12:01 صباحًا الأحد 23 سبتمبر، 2018

فوائد الجزر , تعرف على القيمة الغذائية الموجودة في الجزر

يعتبر الجزر من اكثر الخضراوات التي تحتوى على كم هائل من الفيتامينات 

ويقوم بمعالجه العديد والكثير من المشاكل الصحية والامراض

فالمواظبه على تناول الجزر او شربه كعصير يعمل على 

حماية جلد الانسان من التشوهات والحروق

الناتجه عن التعرض لاشعه الشمس بكثره 

فهو يحتوى على فيتامين ا الذي يعمل كعامل وقايه للجلد 

كما يعمل فيتامين ا ايضا على الحفاظ على النظر وتقويته 

كما يؤدي تناول الجزر بكثرة الى حماية جسم الانسان

من الاصابة بخطر السرطان بانواعه نظرا لاحتوائه

على مادة الكاروتين التي تقوى المناعه 

ويحتوى الجزر ايضا على فيتامين ج ونسبة من الحديد

تعمل على وقايه جسم الانسان من الاصابة بالانيميا 

فوائد الجزر ,



تعرف على القيمه الغذائية الموجوده في الجزر

فائده الجزر

صوره فوائد الجزر , تعرف على القيمة الغذائية الموجودة في الجزر

 

صوره فوائد الجزر , تعرف على القيمة الغذائية الموجودة في الجزر

 

 

24 views

فوائد الجزر , تعرف على القيمة الغذائية الموجودة في الجزر