9:57 صباحًا الخميس 24 يناير، 2019

فوائد الجزر , تعرف على القيمة الغذائية الموجودة في الجزر

يعتبر الجزر من اكثر الخضراوات التى تحتوي على كم هائل من الفيتامينات 

ويقوم بمعالجه العديد و الكثير من المشاكل الصحيه و الامراض

فالمواظبه على تناول الجزر او شربه كعصير يعمل على 

حمايه جلد الانسان من التشوهات و الحروق

الناتجه عن التعرض لاشعه الشمس بكثره 

فهو يحتوي على فيتامين ا الذى يعمل كعامل و قايه للجلد 

كما يعمل فيتامين ا ايضا على الحفاظ على النظر و تقويته 

كما يؤدى تناول الجزر بكثره الى حمايه جسم الانسان

من الإصابه بخطر السرطان بانواعه نظرا لاحتوائه

على ما ده الكاروتين التى تقوي المناعه 

ويحتوي الجزر ايضا على فيتامين ج و نسبه من الحديد

تعمل على و قايه جسم الانسان من الإصابه بالانيميا 

فوائد الجزر ,

تعرف على القيمه الغذائيه الموجوده في الجزر

فائده الجزر

بالصور فوائد الجزر , تعرف على القيمة الغذائية الموجودة في الجزر 5089

 

بالصور فوائد الجزر , تعرف على القيمة الغذائية الموجودة في الجزر 5089

بالصور فوائد الجزر , تعرف على القيمة الغذائية الموجودة في الجزر 5089 1

بالصور فوائد الجزر , تعرف على القيمة الغذائية الموجودة في الجزر 5089 2

بالصور فوائد الجزر , تعرف على القيمة الغذائية الموجودة في الجزر 5089 3

 

 

140 views

فوائد الجزر , تعرف على القيمة الغذائية الموجودة في الجزر