3:47 مساءً السبت 17 نوفمبر، 2018

فوائد الافوكادو , شاهد القيمة الغذائية المذهلة في فاكهة الافوكادو

الافوكادو هي ثمره فاكهه صلبه الملمس

وذات قوام دهنى كريمي من الداخل 

وتنمو ثمره الافوكادو في الاماكن الدافئه الاستوائيه 

وتمثل ثمره الافوكادو قيمه غذائية عاليه جدا 

حيث انها تحتوي الفاكهه الوحيده التي تحتوي على

نسبة عاليه من الدهون الاحاديه الغير متشبعه 

وللافوكادو فوائد غذائية كثيرة منها انها تقلل من خطر الاصابة بامراض القلب

وتساعد على انقاص الوزن لذا فهي جزء هام من برامج التغذيه اثناء الريجيم

وتعمل على مكافحه امراض السرطان وتقلل الاصابة بهشاشه العظام

وينصح بتقديمها للاطفال الرضع في بداية تناولهم للطعام 

فوائد الافوكادو,

شاهد القيمه الغذائية المذهله في فاكهه الافوكادو

فائده الافوكادو 

صوره فوائد الافوكادو , شاهد القيمة الغذائية المذهلة في فاكهة الافوكادو

صوره فوائد الافوكادو , شاهد القيمة الغذائية المذهلة في فاكهة الافوكادو

 

137 views

فوائد الافوكادو , شاهد القيمة الغذائية المذهلة في فاكهة الافوكادو