8:33 مساءً الأربعاء 23 يناير، 2019

فوائد الافوكادو , شاهد القيمة الغذائية المذهلة في فاكهة الافوكادو

الافوكادو هى ثمره فاكهه صلبه الملمس

وذات قوام دهني كريمى من الداخل 

وتنمو ثمره الافوكادو في الاماكن الدافئه الاستوائيه 

وتمثل ثمره الافوكادو قيمه غذائيه عاليه جدا 

حيث انها تحتوى الفاكهه الوحيده التى تحتوى على

نسبه عاليه من الدهون الاحاديه الغير متشبعه 

وللافوكادو فوائد غذائيه كثيره منها انها تقلل من خطر الاصابه بامراض القلب

وتساعد على انقاص الوزن لذا فهى جزء هام من برامج التغذيه اثناء الريجيم

وتعمل على مكافحه امراض السرطان و تقلل الاصابه بهشاشه العظام

وينصح بتقديمها للاطفال الرضع في بدايه تناولهم للطعام 

فوائد الافوكادو, شاهد القيمه الغذائيه المذهله في فاكهه الافوكادو

فائده الافوكادو 

بالصور فوائد الافوكادو , شاهد القيمة الغذائية المذهلة في فاكهة الافوكادو 5158

بالصور فوائد الافوكادو , شاهد القيمة الغذائية المذهلة في فاكهة الافوكادو 5158 1

بالصور فوائد الافوكادو , شاهد القيمة الغذائية المذهلة في فاكهة الافوكادو 5158 2

بالصور فوائد الافوكادو , شاهد القيمة الغذائية المذهلة في فاكهة الافوكادو 5158 3

بالصور فوائد الافوكادو , شاهد القيمة الغذائية المذهلة في فاكهة الافوكادو 5158 4

 

171 views

فوائد الافوكادو , شاهد القيمة الغذائية المذهلة في فاكهة الافوكادو