8:42 صباحًا الثلاثاء 25 سبتمبر، 2018

رجيم الكرش , اسرع وصفة تخلصك من الكرش البارز

يعتبر الكرش او البطن البارز مشكلة مؤرقه للمرأة والرجل على حد سواء

فالكرش يعطى الانسان مظهر غير جمالي على الاطلاق

كما انه يؤثر على صحة الانسان ويسبب مشاكل في المعده والقلب

ويضغط على الظهر ومفاصل الركبتبن والقدمين 

لذلك يجب الانتباه عند ظهور بروز في البطن لان هذا يعنى بداية تكون دهون الكرش

وللتخلص من الكرش يجب اولا ممارسه الرياضه وتمارين البطن بانتظام 

ثم اتباع نظام غذائي صحي خالي من الدهون والنشويات 

واتباع احدى الوصفات التي تعمل على اذابه دهون البطن 

رجيم الكرش,

اسرع وصفة تخلصك من الكرش البارز

رجيمات الكرش

 

صوره رجيم الكرش , اسرع وصفة تخلصك من الكرش البارز

 

صوره رجيم الكرش , اسرع وصفة تخلصك من الكرش البارز

14 views

رجيم الكرش , اسرع وصفة تخلصك من الكرش البارز