7:55 مساءً الثلاثاء 23 أكتوبر، 2018

اكلات صحية للرجيم , افضل الاطعمة التي تعمل على تنحيف القوام

الريجيم هو عبارة عن نظام غذائي يعمل على تخلص الجسم

من الدهون المختزنه بداخله،

ومن ابرز هذه الاطعمه هي الخضروات

الطازجه والفواكه الخاليه من السكريات العاليه او التي تحتوي على

نسبة عاليه من الاملاح،

بالاضافه الى تناول البروتين الخالي من

الدهون ويفضل شويها او سلقها والابتعاد عن كل المقليات والنشويات

اكلات صحية للرجيم ,



افضل الاطعمه التي تعمل على تنحيف القوام

صوره اكلات صحية للرجيم , افضل الاطعمة التي تعمل على تنحيف القوام

صوره اكلات صحية للرجيم , افضل الاطعمة التي تعمل على تنحيف القوام

 

68 views

اكلات صحية للرجيم , افضل الاطعمة التي تعمل على تنحيف القوام